La familia se constituye como un grupo social exclusivo de personas, y cuya configuración se compone por lazos de parentesco matrimonial o de unión civil, y por nacimiento o adopción. La finalidad de su existencia radica sobre una experiencia única, privada e íntima de una persona como parte de un sistema familiar, por lo que...
Existe una serie de mitos y desconocimiento sobre la medicación psiquiátrica. A pesar de que los psicofármacos cuentan con más de medio siglo de uso, demostrando que son seguras y confiables. En Centro Avanzar queremos derribar estos prejuicios que carecen de fundamento e impiden que muchas personas reciban su tratamiento. En la actualidad existe amplio...
Sabemos que buscar un psicólogo o psicóloga puede ser a veces un proceso un tanto complejo, debido a que pueden existir sensaciones de inseguridad al exponernos con alguien que no conocemos, como también puede pasar que sentimos cierto hermetismo frente al contexto terapéutico. Por lo anterior, te ayudamos con algunos puntos en los que te...
Se acerca el verano y muchos aprovechan este impulso para querer mejorar sus hábitos y llevar una vida más sana. A continuación te entregamos una serie de tips que te ayudarán en este cambio que solo te traerá beneficios a largo plazo. Se acerca el verano y un nuevo año, instancia que muchos aprovechan para...
Se acerca el verano y con ello aumentan las visitas a médicos especialistas en nutrición para bajar de peso y alcanzar la silueta ideal. Sin embargo existen otras condiciones que nos invitan a visitar a un especialista de la alimentación que nos asesore según nuestros objetivos y situación de salud. Existe la creencia de que...
En el mes de la salud mental te enseñamos cuáles son las señales que indican que requieres apoyo de un profesional. Se trata de indicativos más bien universales de alerta que es importante no dejes pasar. Octubre es el mes de la salud mental y en Centro Avanzar queremos dedicar este espacio para presentar una...
La primavera implica un cambio de estación de alegría y energía, debido a que los días son más soleados y contamos con más tiempo de luz. Sin embargo este impacto positivo no es recepcionado por todas las personas de la misma forma. Para muchos la llegada de la primavera implica un recambio de energías renovadas....
Se acerca el verano y todos buscamos lucir mejor y bajar de peso para esta época del año. Las dietas acompañadas por medicación para adelgazar resultan muy exitosas para estos efectos. Sin embargo debe realizarse con la supervisión de un profesional de la salud. En Centro Avanzar fomentamos el uso de medicación guiada para adelgazar,...
El ejercicio no solamente es beneficioso en términos de salud física y cardiovascular, sino que también lo es para nuestro bienestar mental. Y es que se ha comprobado que el deporte es muy eficaz para el control de la ansiedad, depresión y otros trastornos. El ejercicio junto con mejorar nuestra capacidad aeróbica y el tamaño...
La ansiedad es una respuesta de nuestro cuerpo frente a situaciones de estrés o amenaza. Sin embargo, cuando esto es constante, puede perjudicar nuestra calidad de vida.Por lo anterior el controlarla de forma efectiva es clave para mantener nuestro bienestar mental y físico. En Centro Avanzar queremos compartirte algunos tips prácticos para manejar la ansiedad...
