El experimentar ansiedad es completamente normal y parte de la vida, sin embargo cuando se trata de un trastorno los síntomas son más frecuentes e intensos. A continuación en Avanzar, te presentamos los síntomas de la ansiedad.
Los trastornos de ansiedad, se producen episodios repetitivos de ansiedad intensa, miedo y terror. La frecuencia de estos episodios son repetidos y repentinos y alcanzan un máximo de en cuestión de minutos.
Esta ansiedad y pánico extremos, interfieren en las actividades diarias, ya que son difíciles de controlar y son desproporcionados en relación al verdadero peligro que representa la situación real.
Los síntomas de ansiedad, se suelen suscitar en la infancia y en la adolescencia y permanecen en la edad adulta. En muchas ocasiones, con la finalidad de prevenir estos episodios, la persona evita visitar ciertas situaciones y lugares.
El trastorno de ansiedad se manifiesta como: trastorno de ansiedad generalizada, fobia social, trastorno de ansiedad por separación y fobias específicas. Una persona puede presentar más de un trastorno de ansiedad.
Síntomas de la ansiedad
A continuación, te presentamos los síntomas de la ansiedad más frecuentes en los episodios que experimentan las personas:
- Sensación de tensión, agitación y nerviosismo
- Aumento de ritmo cardíaco
- Sensación de peligro inminente, catástrofe y pánico
- Sudoración
- Temblores
- Respiración acelerada (hiperventilación)
- Sensación de cansancio y debilidad
- Problemas para conciliar el sueño
- Manifestar problemas gastrointestinales
- Dificultad para controlar las preocupaciones
- Tener la necesidad de evitar situaciones que te generan ansiedad
- Problemas para concentrarse
¿Cuándo acudir al psicólogo por síntomas de la ansiedad?
- Te preocupas demasiado y esto interfiere en tu trabajo, relaciones y tu vida en general.
- Te resulta muy complejo controlar el miedo, la preocupación y la ansiedad.
- Te sientes deprimido y experimentas problemas con las drogas y alcohol.
- Manifiestas pensamientos suicidas.
- Vinculas tu ansiedad con problemas de salud física.
En Centro Avanzar contamos con atención psicológica presencial como online. Te invitamos a resolver tus dudas y a reservar tu hora al WhatsApp + 569 41431220.