En Centro Avanzar, queremos enseñarte esta técnica de psicoterapia, que te permitirá reconocer sentimientos y liberarlos, mediante el simple acto de escribir. La escritura terapéutica es una técnica que se basa en la necesidad de expresión emocional de las personas. Sobre todo en esas circunstancias que no podemos verbalizar. Esta herramienta es muy utilizada en...
Hoy día los padres, junto con educar en cuanto a normas y costumbres sociales, también deben hacerlo sobre las redes sociales. En Centro avanzar queremos aconsejarles para que logren transmitir a sus hijos adolescentes. Sobre un uso saludable de las redes sociales. Para comenzar los padres de hijos adolescentes, deben informarse sobre este mundo de...
En Centro Avanzar, queremos que las familias disfruten de unas vacaciones gratificantes. Para ello entregamos consejos de psicólogos, para que los padres apliquen en estos meses de verano. Para los padres la época estival representa un desafío, puesto que tener a los hijos 2 meses en casa genera estrés. Y es que durante las vacaciones,...
Fin de año, junto a la navidad y fiestas, inevitablemente provocan estrés, debido a que aumentan las tareas domésticas, laborales y personales. Nos presionamos para cumplir las metas antes de que acabe el año. En Centro Avanzar, queremos ayudarte a sobrellevar estas agitadas fechas con tranquilidad y paz. Y de esta forma evitar un cansancio...
En Centro Avanzar contamos con médicos especialistas en medicación y tratamientos para adelgazar. Por temas de riesgo de salud, es de suma relevancia que nunca te automediques sin supervisión. Encontrar medicamentos como Sentys o Elvenir, para perder peso a la venta libre en redes sociales, más que una oportunidad es un peligro. Ya que este...
En Centro Avanzar queremos enseñarles a identificar esta depresión, con la finalidad de detectarla y así brindar el apoyo profesional adecuado. El nacimiento de un hijo es una de las experiencias más gratificantes de la vida, que nos llena de ilusión desde la etapa de embarazo. Sin embargo en ocasiones, la llegada de un bebé...
En Centro Avanzar, queremos junto con sanar, enseñar cómo lograr una vida más plena. A continuación les presentamos los hábitos claves para ser felices, desde la visión de la psicología. Ser feliz es un trabajo diario, con rutinas positivas que mejoran nuestra salud mental reducen malestar y emociones negativas. Por lo anterior es importante cultivar...
En Centro Avanzar, queremos abordar la desconocida importancia de las mascotas en lo relacionado con la salud mental. Ya que su aporte a nuestras vidas va mucho más allá de la compañía y momentos felices. Las mascotas son indiscutiblemente miembros importantes para las personas, incluso son considerados parte de la familia. Y es que nos...
Durante toda la vida experimentamos momentos de tristeza, sin embargo en las personas mayores, los síntomas son más delicados. Debido a los cambios en el cuerpo, psique y fisiología de la propia etapa de la vida. Por ello en Centro Avanzar queremos enseñarles a cómo evitar la depresión en los adultos mayores. Cuando una persona...
En Centro Avanzar queremos abordar un tema muy recurrente de consulta psicológica. Se trata de la ansiedad por comer. Muchos pacientes con este problema, acuden primeramente a visitar un nutricionista, sin embargo su problema de malos hábitos alimenticios, tienen un trasfondo emocional. Para comenzar, queremos responder a la pregunta ¿qué significa comer por ansiedad? En...
