La empatía, es la capacidad de identificarse con alguien considerado requisito de la inteligencia emocional. Por ello la importancia de desarrollarla, para mejorar nuestros vínculos de todo tipo. En Avanzar, queremos informarles la importancia de contar con esta capacidad, junto con técnicas para desarrollarla. Para comenzar, debemos definir qué es la empatía. La empatía, según...
Desde el 14 de abril, en Chile el uso de las mascarillas se va flexibilizar en los espacios abiertos. Sin embargo estos años de pandemia, ha generado un síndrome silencioso que afecta a más personas de lo que se cree. Y a continuación te explicamos de qué trata. Muchos quedaron gratamente sorprendidos, del anuncio de...
En Centro Avanzar, queremos explicarles la importancia de la Inteligencia Emocional. Puesto que nos contribuye a llevar una relación más satisfactoria con uno mismo y con los demás. La Inteligencia Emocional, es la capacidad que tenemos para reconocer las emociones propias y la de los demás. Según autores como Daniel Goleman, son 5 los componentes...
Las preocupaciones son parte de la vida, sin embargo algunas personas se preocupan demasiado. Y más que enfocarse en la solución, se enfocan en el problema, lo que perjudica el llevar una vida más plena y feliz. En Centro Avanzar, queremos que aprendas a identificar las características de las personas que se preocupan demasiado. Para...
En Centro Avanzar, nuestra misión es aportar al bienestar de nuestros pacientes y la comunidad. Y en esta oportunidad queremos asesorarles con técnicas para controlar la ira. Sentir ira es normal e incluso positivo, puesto que nos ayuda a defendernos de situaciones adversas, injustas y que hieren nuestro amor propio. El problema surge cuando la...
En Centro Avanzar queremos que tengas claras las banderas rojas que indican que te encuentras en una relación tóxica. Para que de esta forma logres detectar a tiempo las señales de un vínculo no saludable. Una relación sana, se caracteriza en que ambas partes se sienten libres de decir o hacer lo que quieran sin...
Las vacaciones se acaban, llega marzo y con ello las obligaciones del año académico, más laborales, en fin la rutina. En Centro Avanzar queremos que inicien y se mantengan este año plenamente motivados. Mantenernos motivados, es vital para conseguir nuestras metas y objetivos. Y es que a pesar de tener las mejores capacidades y conocimientos,...
En Centro Avanzar contamos con un completo programa de evaluaciones académicas, que muchos establecimientos piden para matricular a los niños en sus escuelas. Se trata de una serie de test especialmente diseñados para niños y adolescentes. Nuestro programa exclusivo de Centro Avanzar, está conformado por test ADOS 2, test de inteligencia para niños WISC V...
En Centro Avanzar queremos instruirte sobre cómo apoyar a una persona con depresión. Estos actos sumado a la terapia psicológica, podrás apoyar a tu ser querido a superar este proceso. Para comenzar, la forma más importante de ayudar a una persona con depresión, es que reciba tratamiento. Esto es animarlo a que solicite ayuda profesional. ...
En Centro Avanzar, queremos apoyarte a superar esta difícil emoción de procrastinar. Que muchas personas viven a diario, sin saber que se puede superar con estos sencillos tips. Para comenzar, te explicaremos qué es la procrastinación. Se trata de la mala gestión del tiempo, aplazando de forma constante algunas tareas importantes. Esta situación ocurre en...
