Con la llegada del frío, los días se vuelven más cortos y grises. La neblina matutina parece convertirse en un obstáculo para levantarse de la cama. Pero esto va más allá de una simple observación: el clima frío y la escasez de luz pueden tener efectos significativos en nuestra salud mental. Durante esta temporada de...
En Avanzar, nuestra misión es contribuir a llevar una mejor calidad de vida. Y las relaciones afectivas son parte relevante de ello, especialmente la relacionada a padres e hijos. Más aún cuando ellos transitan la compleja etapa de la adolescencia. La adolescencia es una etapa de muchos cambios, inseguridades y miedos. Estos cambios suelen abrumados...
En Avanzar, queremos aconsejarte con útiles tips que te servirán a la hora de enfrentar una entrevista de trabajo. Para ello te entregamos 5 consejos psicológicos para una exitosa entrevista de trabajo. Asistir a una entrevista de trabajo, es una de las instancias más desafiantes en la vida. Ya que de ella depende si obtenemos...
En Avanzar, integramos la especialidad de pediatría. Por lo que nos interesa que nuestros pacientes sepan cómo prepararse a la hora de ir al pediatra. La primera visita al pediatra se debe realizar entre el quinto y el décimo día luego del nacimiento. En dicha consulta, se le realizarán diversos controles que permitirán determinar su...
Los dolores emocionales, son tan importantes como los físicos, por lo anterior es de relevancia que aprendamos a perdonar. En Avanzar te enseñamos 6 tips psicológicos para aprender a perdonar a quienes nos han ofendido. Para avanzar en la vida y vivir en paz, debemos estar libres de resentimiento, y el perdón es la forma...
El estado de ánimo es muchas veces fluctuante, sin embargo mediante pequeños cambios puedes corregirlo y mejorarlo. En Avanzar te enseñaremos, tips psicológicos para mejorar el estado de ánimo. En el mes de la prevención del suicidio, queremos cerrar las pblicaciones relacioadas con estos practicos tips. Estar bajos de ánimo es algo normal y parte...
Septiembre, es el mes de la prevención del suicidio y en Avanzar abordaremos temáticas que apoyen esta causa. Y una de las preguntas más recurrentes en nuestro centro es la de ¿cómo reconocer la depresión de un cercano? El reconocer la depresión a tiempo, nos permite tomar acciones preventivas, que rehabiliten la salud mental de...
En Avanzar, durante este mes de septiembre, abordaremos temáticas relacionas de utilidad para las personas. Y comenzaremos con las señales de alerta para prevenir un suicidio El suicidio es la segunda causa de muerte en Chile, según estadísticas de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en el país mueren 11 personas por cada 100...
La ansiedad es una reacción de activación psicofisiológica de intensidad del sistema nervioso central. Se trata de una reacción normal frente a una situación estresante, que se puede sobrellevar con los beneficios propios del deporte. En Avanzar, queremos que aprendas a sobrellevar y combatir la ansiedad, que es parte de la vida. Y el deporte...
El experimentar ansiedad es completamente normal y parte de la vida, sin embargo cuando se trata de un trastorno los síntomas son más frecuentes e intensos. A continuación en Avanzar, te presentamos los síntomas de la ansiedad. Los trastornos de ansiedad, se producen episodios repetitivos de ansiedad intensa, miedo y terror. La frecuencia de estos...
